wat verhoogt de libido van een vrouw?

Het libido van een vrouw kan worden verhoogd door de bloedtoevoer naar het genitale gebied te vergroten, de zenuwfunctie te verbeteren en de productie van geslachtshormonen te verhogen. Eén manier om de doorbloeding te verbeteren is door regelmatig te bewegen. Lichaamsbeweging vergroot het aantal kleine bloedvaten (haarvaten) in het lichaam, ook in de genitale zone. Deze haarvaten helpen om meer bloed - en dus zuurstof en voedingsstoffen - naar de weefsels te brengen. Een andere manier om de zenuwfunctie te verbeteren is door een crème of lotion te gebruiken die L-arginine bevat. L-arginine is een aminozuur dat de zenuwfunctie helpt verbeteren door de productie van stikstofmonoxide te verhogen, een gas dat helpt de bloedvaten te verwijden (open te zetten).

Er zijn veel dingen die het libido van een vrouw kunnen verhogen, waaronder: 1. Zich begeerd voelen door haar partner 2. Regelmatige orgasmes hebben 3. Zich seksueel zeker en comfortabel voelen met haar lichaam 4. Mentaal en emotioneel aanwezig blijven tijdens de seks 5. Experimenteren met verschillende soorten seksuele activiteiten en fantasieën 6. Regelmatig masturberen 7.